Kettlebellguy skrev:Hey du flotte løft som 15 årig.
hvis du læser det første indlæg i tråden skriver han at han er 18 år
Kettlebellguy skrev:Hey du flotte løft som 15 årig.
Kettlebellguy skrev:Hey du flotte løft som 15 årig.
FlotFyr15 skrev:Lige lidt updates igen, det er jo snart ved at være noget tid siden.
Jeg har i øjeblikket lidt rod med mit højre knæ, ikke umiddelbart noget alvorligt, men nok til jeg lige holder mig fra underkropsøvelser i et par uger. Vil nødigt rende ind i en alvorlig knæskade.
Inden skaden har især min underkropsstyrke dog været ganske god, og præsterede bl.a.:
Dødløft: 5x3 @ 125 kg
Squat: 5x3 @ 110 kg. Her var endda til et par kg eller fem mere, så langt nåede min cyklus dog desværre ikke, grundet førnævnte knæproblemer.
Desuden har jeg i dag bænkpresset 5x5 @ 92,5 kg.
Alt i alt går det stadig støt frem!
Tror jeg tager på Roskilde Festival i stedet - det kan vel gå ud på et.Mr.Lindbaum skrev:FlotFyr15 skrev:Lige lidt updates igen, det er jo snart ved at være noget tid siden.
Jeg har i øjeblikket lidt rod med mit højre knæ, ikke umiddelbart noget alvorligt, men nok til jeg lige holder mig fra underkropsøvelser i et par uger. Vil nødigt rende ind i en alvorlig knæskade.
Inden skaden har især min underkropsstyrke dog været ganske god, og præsterede bl.a.:
Dødløft: 5x3 @ 125 kg
Squat: 5x3 @ 110 kg. Her var endda til et par kg eller fem mere, så langt nåede min cyklus dog desværre ikke, grundet førnævnte knæproblemer.
Desuden har jeg i dag bænkpresset 5x5 @ 92,5 kg.
Alt i alt går det stadig støt frem!
Sæt dig op på cyklen min ven! Det styrker ledene omkring knæet
Mr.Lindbaum skrev:FlotFyr15 skrev:Lige lidt updates igen, det er jo snart ved at være noget tid siden.
Jeg har i øjeblikket lidt rod med mit højre knæ, ikke umiddelbart noget alvorligt, men nok til jeg lige holder mig fra underkropsøvelser i et par uger. Vil nødigt rende ind i en alvorlig knæskade.
Inden skaden har især min underkropsstyrke dog været ganske god, og præsterede bl.a.:
Dødløft: 5x3 @ 125 kg
Squat: 5x3 @ 110 kg. Her var endda til et par kg eller fem mere, så langt nåede min cyklus dog desværre ikke, grundet førnævnte knæproblemer.
Desuden har jeg i dag bænkpresset 5x5 @ 92,5 kg.
Alt i alt går det stadig støt frem!
Sæt dig op på cyklen min ven! Det styrker ledene omkring knæet
Brugere der læser dette forum: Ingen og 102 gæster