Dato og tid er 19 okt 2019 20:40

40år er det forsent at begynd ?

Start venligst med at poste dine indlæg her i begynder forumet hvor tonen er mere blød overfor "dumme spørgsmål"
michael1977
Indlæg: 1
Tilmeldt: 21 jul 2019 14:03

40år er det forsent at begynd ?

Indlægaf michael1977 » 21 jul 2019 14:10

hejsa jeg er 42 år gammel og er blev interessere i bodybuilding jeg tænke ikke på at komme til at ligne Arnold S ...
jeg vil bare gerne blive lidt stør i muskel masse end det jeg er nu jeg ved kosten er en del men jeg ved bare ikke hvad elle hvor meget man skal spise og alt det plus om der er nogle bestem begynder program som man skal bruge ha prøve google men der er så meget man blive helt rundtosse af det ..
jeg er list stor i forvej hvad angåene min vægt så derfor skal jeg også tabe mig samtidig med jeg bygge muskel masse men er det muligt ??
jeg ved det en masse dumme spørgsmål men håbe der er nogle som kan hjælp ..

ha set youtube kanale og alt mulige men føler mig bare ikke sold på om det er rigtig .. så

vis nogle kan hjælp mig på den rigtig vej vil jeg blive glad

hilsen michael

Tilbage til "Begynder forum"

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 40 gæster

cron